Здоровый образ жизни

Вакцинация работников против гриппа

Плюсы вакцинации против гриппа

Меры профилактики бешенства

Профилактика энтеробиоза

Рекомендации для поддержки самостоятельной реабилитации после болезни, вызванной COVID-19

Профилактика и предупреждение сезонного распространения инфекции, вызванной коронавирусом (социальные видеоролики):

Гигиена рук

Группа риска COVID-19

Обработка телефона

Забота о пожилых

Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Крепкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов ЗОЖ позволят долгие годы наслаждаться жизнью и получать от неё максимальное удовольствие.

Данные многочисленных исследований показывают, что здоровье человека в любом возрасте более чем на 50 % зависит от образа жизни. Другими факторами, которые влияют на состояние организма в порядке убывания стоит считать окружающую среду и наследственность, уровень здравоохранения и жизни человека. Соблюдение ЗОЖ – ключ к хорошему самочувствию в любом возрасте.

В данном разделе мы предлагаем вам несколько памяток с полезной и интересной информацией:

Здоровым быть модно! или Шагаем к здоровью!

Курить или не курить? Это еще вопрос для вас?

Все о физической активности

Питание подростка. Здоровая еда

Овощи и фрукты

Витамины и здоровье

Режим дня школьника

Подросток и компьютер 

Гигиена зрения

Комплекс видеоуроков "Сохрани свое зрение"

Осанка и здоровье

Профилактика нарушений осанки школьников 

Правила здорового сна

 

поделиться в: